

Desenhamos o teu treino individualmente para trabalharmos juntos em direção aos teus objetivos.
Treino personalizado é um serviço da Cliniti, onde vai poder desfrutar de um acompanhamento totalmente direcionado para si, para as suas necessidades e objetivos, tendo sempre em conta as capacidades de cada um.
Fazemos uma análise detalhada dos seus objetivos, condições físicas e médicas, para elaborar o seu treino.
Desenvolvemos um plano de treino detalhado, especificando para si com exercícios, séries, repetições, intervalos e métodos de progressão.
Durante as sessões de treino, orientamos e corrigimos a execução dos exercícios, monitorando o seu progresso e fazendo os ajustes necessários.
Realizamos avaliações regulares para verificar o seu progresso e ajustar o plano de treino conforme necessário.




















Programa com treinos variados e alinhados às suas preferências individuais.
Direcionado para atingir os seus objetivos específicos, maximizando resultados em menos tempo.
Reduz as suas dores musculares, stress, melhora o sono e aumenta a sua autoestima.
Melhora a sua saude física e mental. Fortalece o corpo e previne o aparecimento de várias doenças
Focado nas necessidades, capacidades e metas pessoais, garantindo maior eficácia.
Adaptável à sua rotina diária e aos recursos disponíveis, permitindo treinos em diferentes horários.
A nossa equipa entrará em contacto consigo num prazo de 24h